YOGA, CIRCUITS ÉNERGÉTIQUES & BAIN SONORE AVEC BOLS CHANTANTS
Trois ateliers pour approfondir sa relation aux mouvements énergétiques, lâcher les tensions et voyager dans les strates profondes de son Être avec les sons.

Déroulement de l’atelier:
– Laisser danser le corps par des mouvements intuitifs guidés par la musique
– Réveil musculaire par rituel de tapotements des circuits énergétiques (Do in)
– Respirations purifiantes et stimulantes avec les kriya
– Enchainement postural fluide et conscient de libération des nœuds psycho-émotionnels granthi
– Exploration de soi svadhyaya, vivre l’ouverture et la confiance dans une posture statique
– Concentration sur les points énergétiques chakra vers l’état de méditation
– Relaxation guidée et Bain sonore avec bols chantants, koshi, hokema et tambour

> Purification, harmonisation, reliance, ouverture, ancrage, apaisement

Inscription recommandée
Pour 1, 2 ou 3 matinées

LIEU : Salle des Sociétés, Place du village 5, Grandvaux, Bourg-en-Lavaux