Tila Yoga & Soins

Yoga Prénatal

Guider une maman et son bébé sur le chemin de la naissance, c’est entrer dans cette part subtile qui lie la maman et son bébé pendant les neuf mois de la grossesse. Le yogathérapeute invite à prendre conscience de cela et laisse éclore ce qui est prêt à l’être. Chaque maternité est unique et la rencontre avec son bébé se nourrit jour après jour. L’un et l’autre apprenant à se connaître progressivement sur les différents plans de l’être.
Le bébé est réceptif au toucher, puis aux sons, aux sensations de luminosité, au goût du liquide amniotique… Il ressent également ce qu’on pourrait nommer « les énergies ». Il comprend les sensations vécues, agréables, désagréable, les sensations de restrictions ou d’ouverture, la bienveillance, la douceur, l’apaisement, l’harmonie…
S’accorder ce temps de pause avec son bébé, tout en étant guidée, offre la possibilité à la maman de vivre différemment sa grossesse et de développer une autre conscience de l’enfantement. Le Yoga prénatal peut être vécu comme un grand souffle, une nouvelle fenêtre qui s’ouvre vers notre capacité à trouver progressivement notre place jusqu’à l’arrivée du bébé et à être mère dès les premiers mois.
Lors de ces séances, je vous guide avec les bols chantants du Tibet. Je propose une initiation au chant prénatal. Il est un moyen reconnu pour alléger les sensations fortes de la naissance. Une dernière partie de cet accompagnement passe par la relaxation guidée ou la méditation et des visualisations (hypno-naissance). Chaque séance est adaptée en fonction de ce que vous vivez sur le moment.