Je suis Je suis professeur de Yoga YCH, certifié ©Yoga Suisse, issue de la tradition de Sri T.K.V. Desikachar et Sri T. Krishnamacharya, Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai, Inde. J’ai été formée pendant cinq années auprès de Malek Daouk et Geneviève Gillet, élèves directs de Sri T.K.V. Desikachar et Claude Maréchal, à l’Institut de Yoga et d’Aryurveda Samgati, Suisse (certifié ©Eduqua) – Formation EFEY®.

Depuis 2021, je suis les enseignements de André Riehl, Nidrâ Yoga International. Je me forme à la transmission du Nidrâ Yoga, le yoga du rêve et du sommeil conscient, qui trouve son origine dans les traditions du Shivaïsme du Cachemire et du Vedanta.

J’enseigne le Yoga depuis huit années. Les séances individuelles, la yogathérapie, sont au cœur de mon enseignement. Les séances en groupe ont lieu en petits groupes de 10 personnes maximum afin de maintenir une transmission adaptée à la personne et au groupe.
Je propose également des Soins thérapeutiques et énergétiques: des séances de relaxation profonde, des massages sonores avec bols chantants en sonothérapie, des séances de Métamorphose selon la transmission de Gaston Saint-Pierre. Ces rencontres sont riches en approfondissement et exploration de son être. Elles sont ajustées à votre énergie et votre recherche. Chaque séance est faite dans le respect de la nature de chacun.
Si l’enseignement de Sri T.K.V. Desikachar est au centre du Yoga que je transmets, je continue à me former régulièrement en Yoga, Ayurveda et Soins alternatifs. Chaque rencontre, atelier ou formation est une nourriture qui vient approfondir mon enseignement.

Parcours

Après avoir travaillé pendant huit ans en tant qu’Architecte, mon chemin de vie m’a mené au Yoga. Aboutissement d’une quête de sens, le Yoga s’est inscrit naturellement comme s’il avait toujours été là. Depuis mes premières pratiques dans le sud de la France, puis en Océanie (Australie et Nouvelle-Calédonie), il y a plus de 12 ans, le Yoga est là chaque jour. En 2014, j’ai suivi une formation longue en Yoga, Viniyoga – pratique, enseignements et philosophies à Lausanne en Suisse. Un magnifique guide et un bel ancrage! Elle a été à la fois le point de départ et la continuité d’un grand voyage. Aujourd’hui, sur ce chemin, chaque rencontre m’invite à rechercher toujours plus. L’étude du Yoga m’a ouvert la porte de l’étude des philosophies indiennes si profondes. Elles sont la source, l’ancrage pour s’y recentrer.
Ayant également une formation d’Architecte, je me suis intéressée à ce qui lie l’architecture et le Yoga. J’ai développé une recherche sur la part sensible et énergétique du lieu lors de la pratique du Yoga en méditation. J’ai écrit un mémoire sur La relation entre l’Être et son environnement, une étude de la pratique de la méditation du microcosme au macrocosme.
Aujourd’hui, j’enseigne cette discipline ancestrale de l’Inde, depuis plus de sept années, avec joie et gratitude. Depuis 2021, je propose des soins spécifiques liés au Yoga, à l’Ayurveda et aux approches alternatives.
Je suis également maman de trois enfants. Une grande aventure qui m’a amenée à éveiller une écoute empathique, patiente et altruiste; que j’essaye de préserver au quotidien! ;))

Méditation

La méditation, dhyâna, tient une part fondamentale dans mon approche du Yoga. Elle est à la fois ce qui soutient la pratique et ce qui nous pousse à aller toujours plus loin dans la pratique. L’écoute silencieuse menant à la méditation est le premier enseignement que j’ai reçu. Elle est au cœur de mon enseignement.

J’ai reçu la transmission de la Méditation du Kriya-Yoga® de Yogananda en 2011, que j’ai pratiqué pendant plus de dix ans.
Plus récemment, j’ai rencontré Mata Amritanandamayi, Amma. J’ai été initiée à la Méditation IAM, Integrated Amrita Meditation Technique® en 2020.
Depuis 2021, j’approfondis mes connaissances et ma pratique du Yoga auprès d’André Riehl, en Nidrâ Yoga, Yoga du rêve et du sommeil conscients.

Ces approches peuvent laisser entrevoir quelques facettes lors de son enseignement.

• Suivi thérapeutique par le Yoga méthode Desikachar, lors de séances en individuel
• Accompagnement autour de la naissance, Yoga pré- et post-natal pour la maman et son bébé, en séance en groupe et en individuel
• Enseignement du Yoga et suivi progressif de groupes de pratiquants depuis 2014
• Enseignement de la pratique du Yoga à des professeurs d’école
• Accompagnement de comédiens et préparation avant la représentation d’une pièce de théâtre
• Enseignement de la pratique du Yoga à l’Université de Lausanne UNIL
• Suivi et enseignement du Yoga à des groupes d’enfants
• Accompagnement d’enfants en individuel (trouble de l’attention, stress, manque de confiance…)
• Accompagnement de personnes ayant des problèmes de mobilité, des problèmes de dos, des sensibilités suite à une opération, du stress, des problèmes d’infertilité…