Santé naturelle et Ayurveda

La philosophie de l’Ayurveda est basée sur la croyance que nous sommes composés de trois énergies vitales, appelées « dosha ». Chacun d’entre nous naît avec une constitution individuelle: Vata, Pitta ou Kapha.
Nous sommes la plupart d’entre nous gouvernés par un dosha dominant, ou parfois deux, et, naissons en l’état prakruthi, ce qui signifie que nous naissons avec des niveaux de doshas adaptés à notre corps. La meilleure défense contre la maladie est une constitution forte. Si nos doshas se déséquilibrent, par de la nourriture et des habitudes malsaines ou du surmenage, nous risquons de tomber malades. Il n’y a pas de risque de tomber malade si le corps fonctionne bien.
L’Ayurvéda a pour but de prévenir la maladie, en travaillant avec la constitution individuelle : en modifiant nos habitudes de vie, notre alimentation et en favorisant une routine quotidienne.
Je vous conseille en santé naturelle en prenant en compte votre prakrtti et intégrant les principes de l’Ayurveda. Formé à l’aromathérapie auprès de dôTerra, je vous aide à trouver les plantes, les huiles essentielles et les compléments nécessaires. Je vous guide vers une santé autonome pour que vous trouviez un équilibre de vie. Je vous propose également des routines essentielles avec le Yoga (méditation, respiration, posture) et l’Ayurveda (nettoyage, auto-massage, habitudes alimentaires).