LES FORMES ET LES COULEURS DE L’ÊTRE:
La pratique des Yantras dans le Nidrā Yoga
avec André Riehl
Du lundi 6 mai (18h) au dimanche 12 mai (14h) 2024

Une voie vers les étapes de la concentration et la méditation dans la codification de Patanjali. Ce yoga des formes et des couleurs est une voie vers les étapes de la concentration et la méditation dans la codification de Patanjali.
Cette voie utilise au début des formes géométriques simples et les couleurs primaires qui sont tout d’abord visualisées dans la pratique du Nidrâ Yoga, puis reproduites sur des feuilles de papier, et enfin utilisées en les contemplant pour des formes de méditation révélant des aspects cachés de l’être.
Dans un deuxième temps, sont utilisées des formes géométriques plus complexes (les yantra) qui sont de véritables portes ouvrant sur un état méditatif pur (sans objet) qui est décrit comme l’état naturel ou l’état- source de l’être.
Ce séminaire s’adresse à toute personne faisant une démarche intérieure personnelle et aux enseignant.e.s de Yoga de toute tradition.

André Riehl est professeur de Yoga traditionnel à travers le monde. Il fait figure de référence dans l’enseignement du Nidrâ Yoga. Implanté en France à SOMAPA bien que souvent en train de donner ses cours sur tous les continents du globe, il propose plusieurs formations orientées autour du Nidrâ.

Programme détaillé : Séminaire Yantra 2024

Lieu : La Soleilllette
151 impasse de la Soleillette
74250 Bogève, France (30 min Genève)

-> Inscription par formulaire en ligne

NADA SADHANA, Se libérer des tensions par les vibrations sonores
LES SAMEDIS de 9h30 à 12h
7 octobre – 18 novembre (2023) – 27 janvier – 9 mars – 20 avril – 8 juin (2024)

6 ateliers pour approfondir sa relation aux mouvements énergétiques, lâcher les tensions et explorer son intériorité.
Bain sonore de 30-45 minutes en fin de séance.

– Laisser danser le corps par des mouvements intuitifs guidés par la musique
– Réveil musculaire par rituel de tapotements des circuits énergétiques (Do in)
– Respirations purifiantes et stimulantes avec les kriya
– Enchainement postural fluide et conscient de libération des nœuds psycho-émotionnels granthi
– Exploration de soi svadhyaya, vivre l’ouverture et la confiance dans une posture statique
– Concentration sur les points énergétiques chakra vers l’état de méditation
– Bain sonore avec bols chantants planétaires, koshi, hokema, zaphir et tambour
Bienfaits: Purification, harmonisation, reliance, ouverture, ancrage, apaisement
Ces ateliers s’adressent à toute personne en recherche / Pratique en petit groupe de 6 personnes / Inscription de 1 à 6 ateliers

TARIF : 1 atelier : 60.- / 6 ateliers : 320.-
LIEU :Salle des Sociétés, Place du village 5, Grandvaux

VOYAGE SONORE, Méditation et bain sonore avec bols chantants tibétains planétaires, tambour, carillon et autres instruments.
Lundi 18 décembre à 19h30

Je vous propose pour terminer l’année 2023 de vous laisser guider par les sons et les vibrations subtils des bols chantants.
– Méditation en posture assise, avec visualisations et écoute silencieuse du souffle.
– Bain sonore en posture allongée de 30 à 45 min.
Cette pratique amène un profond relâchement des tensions, jusqu’au cellules du corps. Elle harmonise votre être intérieur et agis sur les douleurs, physiques, psychiques et émotionnelles. Elle favorise le lâcher-prise, la joie de vivre et une paix profonde. Véritable voyage vers l’infini.

TARIF : Entrée libre
LIEU :Salle des Sociétés, Place du village 5, Grandvaux

> Prendre si possible: un tapis de Yoga, un coussin, un plaid bien chaud.
> Salle ouverte à 19h30, début de la séance à 19h40.

CHANTS MYSTIQUES DU BENGALE
SAMEDI 23 SEPTEMBRE 23 à 18h30

Un moment somptueux à venir avec deux amis de cœur qui viennent spécialement en Suisse à la fin de l’été pour une série de concerts. Valérie et Samuel vivent la moitié de l’année en Inde dans la région du Bengale et l’autre moitié sur une petite île en France. Ils parcourent les routes avec leurs instruments et leur voix dans la transmission des Bâuls. La pratique des chants du Bengale est une histoire, un partage, presque un conte chanté sur cette tradition du nord de l’Inde. À savoir que les chants Bâuls ont été proclamés chefs-d’œuvre du patrimoine culturel immatériel de l’humanité par l’UNESCO.

Entrée libre sur inscription
Concert suivi d’un repas canadien

TARIF : Participation au chapeau
LIEU : Chemin du Grabe 50, Grandvaux

ATELIERS: Yoga, circuits énergétiques et Bain sonore
LES SAMEDIS de 9h30 à 12h
25 mars – 29 avril – 10 juin (2023)

Trois ateliers pour approfondir sa relation aux mouvements énergétiques, lâcher les tensions et voyager dans les strates profondes de son Être avec les sons.

– Laisser danser le corps par des mouvements intuitifs guidés par la musique
– Réveil musculaire par rituel de tapotements des circuits énergétiques (Do in)
– Respirations purifiantes et stimulantes avec les kriya
– Enchainement postural fluide et conscient de libération des nœuds psycho-émotionnels granthi
– Exploration de soi svadhyaya, vivre l’ouverture et la confiance dans une posture statique
– Concentration sur les points énergétiques chakra vers l’état de méditation
– Bain sonore avec bols chantants planétaires, koshi, hokema, zaphir et tambour
Bienfaits: Purification, harmonisation, reliance, ouverture, ancrage, apaisement
Ces ateliers s’adressent à toute personne en recherche / Pratique en petit groupe de 6 personnes / Inscription de 1 à 3 ateliers

LIEU :Salle des Sociétés, Place du village 5, Grandvaux

ATELIERS: LE YOGA ET LES 4 ÉLÉMENTS
4 SÉANCES EN AUTOMNE 2022
lundi 17 octobre, 18h15 à 19h45 – mercredi 19 octobre, 8h30 à 10h – lundi 24 octobre, 18h15 à 19h45 – mercredi 26 octobre, 8h30 à 10h

Séances dédiées aux 4 éléments: l’eau, le feu, la terre et l’air. Pratiquer en conscience en présence des 4 éléments. Qu’apportent-t-ils? Où viennent-ils prendre place en soi? Comment installer une posture équilibrée au regard de ces 4 éléments? Nous visiterons différentes postures, respirations et autres pratiques du yoga susceptibles de les révéler.

Vous avez la possibilité de venir à 1, 2, 3 ou 4 cours. Chaque séance visitera les 4 éléments. La première semaine ouvrira la porte des 4 éléments pour aller toucher à la subtilité de ces éléments, la deuxième semaine viendra approfondir et ancrer la qualité d’observation et d’exploration liée à cette approche.
4 séances au choix, en présentiel ou à distance

TARIF : 1 séance: 30.-
LIEU :Salle des Sociétés, Place du village 5, Grandvaux

ATELIERS: TECHNIQUE DE METAMORPHOSE
Avec Janick Noverraz


Deux jours dans l’énergie lumineuse de cette approche. Un week-end pour lâcher-prise du quotidien et vous relier à la part subtil de l’Être!

Deux jours de rencontre et d’échanges sur cette technique subtile du toucher fondée par Gaston Saint-Pierre. Nous recevrons l’enseignement de ces fondements par Janick Noverraz, élève directe de Gaston Saint-Pierre. Cette transmission sera accompagnée de réflexions et de discussions avec le groupe. Une partie du week-end sera consacrée à la pratique. Vous recevrez des séances de Métamorphose et vous apprendrez à en donner.

> Découvrir le travail de Gaston Saint-Pierre – Apprendre les fondements et la pratique du toucher – Recevoir des séances et apprendre à en donner

TARIF : 260.- / 230.- AVS, étudiants, chômeurs et personnes ayant déjà suivi un atelier.
LIEU :Atelier Tila Yoga (Salle Gysling), Grand’Rue 1, 1091 Grandvaux, Bourg-en-Lavaux

ATELIERS: PRINCIPES UNIVERSELS
Avec Janick Noverraz


D’où vient l’ordre dans l’univers ? Quelles sont les lois qui règlent la danse cosmique dont nous faisons partie ? Devenir conscients des principes qui nous régissent peut faire de notre vie sur terre une expérience riche et dynamique.

Neufs principes se reflètent sur les pieds, les mains, la tête à des endroits précis : – Genre – Causalité – Correspondance – Rythme – Polarité – Vibration – Impulsion créatrice – Vision pénétrante/illumination – Communion/communication

Une rencontre pour approfondir l’aspect ésotérique de l’approche de Gaston Saint-Pierre. Nous recevrons l’enseignement de ces fondements par Janick Noverraz, élève directe de Gaston Saint-Pierre. Cette transmission sera accompagnée de réflexions et d’échanges. Une partie du week-end sera consacrée à la pratique. Vous recevrez des séances de Metamorphic technique et vous apprendrez à en donner. > Découverte concrète des principes – Introduction précise pendant la pratique – Relations des principes entre eux – Lien avec la Métamorphose – La pratique dans une séance classique.

TARIF : 260.- / 230.- AVS, étudiants, chômeurs et personnes ayant déjà suivi un atelier.
LIEU :Atelier Tila Yoga (Salle Gysling), Grand’Rue 1, 1091 Grandvaux, Bourg-en-Lavaux

Ces ateliers de 12h sont reconnus comme formation continue par l’ASCA, Suisse