LES BIENFAITS DU YOGA POUR LES ENFANTS
Le Yoga pour les enfants est une magnifique source d’enrichissement personnel, autant au niveau physique, intellectuel qu’émotionnel. Les cours sont enseignés dans la joie pour amener les enfants à découvrir avec enthousiasme chaque exercice. Les pratiques leurs proposent d’explorer les différentes facettes du Yoga, à travers un large travail d’expression corporelle. Des exercices ludiques amènent les enfants à prendre conscience de leur corps, de leur respiration et d’observer leurs propres limites . Ce Yoga souhaite également apporter des clés pour comprendre ses émotions et doucement les relâcher.
Cet enseignement, issu de la transmission indienne du Yoga, et se fonde sur mon expérience personnelle de maman inspirée par l’enseignement de Maria Montessori et de Rudolf Steiner.
PENDANT LE COURS 2 à 5 ANS, ON FAIT…
• Découvrir le Yoga par le jeu
• Explorer son corps par les 5 sens
• Apprendre à relâcher pendant la relaxation
PENDANT LE COURS 8 à 12 ANS, ON FAIT…
• S’exprimer en groupe
• Laisser sortir le trop plein d’énergie
• Se recentrer
• Observer, se concentrer
• Faire des postures acrobatiques
• Respirer
• Explorer les sons
• Méditer
• Relâcher lors de la relaxation
« L’éducation consiste à comprendre l’enfant tel qu’il est, sans lui imposer l’image de ce que nous pensons qu’il devrait être. » Jiddu Krishnamurti
Je ne propose que des séances en petit groupe semi-individuel en ce moment. Merci de me contacter si vous êtes intéressé.
8 à 12 ans
Chaque pratique souhaite aider les enfants à apprendre à se connaître, à découvrir et à explorer leur potentiel individuel, à comprendre leur corps, à découvrir leurs limites et à apprendre à calmer les émotions avec la respiration.
Nous abordons pendant trois séances successives un même thème. À chaque séance, les enfants ont un temps pour s’exprimer devant les autres. Une posture est explorée à chaque séance. Et, un temps de relaxation-méditation s’installe à la fin de chaque séance.
LIEU : –
Inscription 1 enfant – 1 cours/semaine : 350.-
Inscription 2 enfants de la même fratrie (10% pour le 2ème enfant) – 1 cours/semaine : 315.- pour le 2ème enfant
14 cours (pause du 11 au 29 octobre)
PRATIQUES D’HIVER . 10 JANVIER – 14 AVRIL
Inscription 1 enfant – 1 cours/semaine : 325.-
Inscription 2 enfants de la même fratrie (10% pour le 2ème enfant) – 1 cours/semaine : 292.- pour le 2ème enfant
13 cours (pause du 21 au 25 février)
PRATIQUES DE PRINTEMPS . 2 MAI – 1er JUILLET
Inscription 1 enfant – 1 cours/semaine : 275.-
Inscription 2 enfants de la même fratrie (10% pour le 2ème enfant) – 1 cours/semaine : 202.- pour le 2ème enfant
9 cours
. Inscription Yoga enfants 8 à 12 ans: L’engagement se fait pour l’année entière, du 2 septembre 2020 au 30 juin 2021.
. Inscription Yoga enfants 2 à 5 ans: L’engagement se fait par session (3 sessions dans l’année, renouvelables tacitement – Résiliation 2 semaines avant la fin de chaque session).
. Les abonnements se règlent par session.
. 10% sur le deuxième enfant de la même fratrie.
. Cours d’essai 20.-
tilayogaetsoins.com 