PRATIQUE MATINALE DEPUIS CHEZ SOI

Les pratiques à distance sont un très bon complément aux pratiques en salle. Elles apportent une nouvelle manière de faire du yoga depuis chez soi, en étant guidé avec respect et profondeur. Cette manière de pratiquer permet d’être accompagné pour être plus autonome. Elles permettent également aux personnes dont l’organisation ne permet pas de faire du yoga en salle, de pouvoir pratiquer tout en étant accompagnées.

Durant ces pratiques, des postures, des enchainements et des exercices respiratoires classiques du yoga seront proposés, avec une tonalité plutôt méditative.