PRATIQUER LE YOGA DEPUIS CHEZ SOI
Pratique de Yoga guidée, libre en autonomie. Tous les exercices sont pensés pour être accessibles à tous. Les postures plus complexes sont proposées avec différentes variantes. Il est important d’ajuster le Yoga à vos ressentis et d’aller vers ce qui vous paraît le plus juste pour vous au moment de la pratique.
Tila Yoga & Soins décline toute responsabilité en cas de blessure.
Pratique découverte du Yoga classique Viniyoga
La pratique du Viniyoga et l’enseignement que je propose vous propose d’aller explorer les 3 aspects de votre être, le corps physique, la respiration et le mental. Ce Yoga est enseigné tous les lundis matin à Lausanne, les lundis soir et les mercredis matin à Grandvaux, avec des thématiques différentes selon les sessions.
Pour accéder à la vidéo faire une demande via le bordereau ci-dessous en précisant la vidéo que vous souhaitez.
Tarif: Gratuit
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Pratique découverte de Yin Yoga
La pratique du Yin Yoga vous propose d’aller explorer les postures en statique tout en trouvant l’équilibre intérieur juste. Ce Yoga est enseigné tous les mardis midi à Grandvaux.
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Tarif: Gratuit
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10 pratiques de Viniyoga,
Thématique Yama & Niyama
10 VIDÉOS EN LIGNE guidées par les concepts de philosophie indienne, Yama et Niyama. Cette thématique peut être proposé lors d’une session de 10 séances de Yoga, les lundis matin à Lausanne, les lundis soir et les mercredis matin à Grandvaux.
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Tarif: 70.- / 10 séances
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