PRATIQUER LE YOGA DEPUIS CHEZ SOI
Laissez-vous guider par une pratique de Yoga libre et autonome. Tous les exercices sont pensés pour être accessibles à tous. Les postures plus complexes sont proposées avec différentes variantes. Il est cependant important d’ajuster le Yoga à vos ressentis et d’allez vers ce qui vous paraît le plus juste pour vous au moment de la pratique.
Tila Yoga & Soins décline toute responsabilité en cas de blessure.
Une vidéo en ligne qui vous permettra d’avoir un aperçu des pratiques proposées pour voir si cela vous convient!
TARIF : gratuit pour un accès en illimité
POUR ACCÉDER À LA VIDÉO :
- envoyez-moi un message et je vous enverrai en retour le code d’accès!
Pack de 10 vidéos en ligne filmées en salle. Ces séances de Yoga ont été pensées pour explorer les concepts de philosophie indienne « Yama et Niyama » dans une pratique corporelle et intellectuelle du Yoga. Ces pratiques vous guideront vers une nouvelle approche de votre lien avec votre intériorité et de votre relation avec l’extérieur.
> 10 pratiques, 1 concept de philosophie par pratique, 5 pratiques sur les Yama et 5 pratiques sur les Niyama.
TARIF : 50.- , accès illimité jusqu’à fin août 2022
POUR ACCÉDER AU PACK :
- réglez en fonction de vos possibilités
- Précisez le nom du pack + votre nom, prénom et adresse e-mail lors du règlement
- le mot de passe d’accès aux vidéos vous sera envoyé dès la réception de votre paiement
Versement bancaire
Caroline Piot, 1091 Grandvaux
CH93 0839 0036 0556 1000 9
Banque Alternative Suisse
Rue du Port-Franc 11, 1001 Lausanne
Twint: 078 679 91 27
Une vidéo en ligne qui vous permettra d’avoir un aperçu de la pratique du Yoga Yin.
TARIF : gratuit pour un accès en illimité
POUR ACCÉDER À LA VIDÉO :
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Pack de 8 vidéos en ligne adaptées à la saison du printemps et de l’été. Ces séances invitent à la purification et à l’ouverture dans une approche globale d’exploration de la conscience.
> 8 séances sur:
– L’exploration posturale
– La respiration
– L’introspection
– La purification
– Les bandha: mula bandha, uddiyana bandha
– La purification, le renforcement
TARIF : 40.- , accès illimité été 2022
POUR ACCÉDER AU PACK :
- réglez en fonction de vos possibilités
- Précisez le nom du pack + votre nom, prénom et adresse e-mail lors du règlement
- le mot de passe d’accès aux vidéos vous sera envoyé dès la réception de votre paiement
Versement bancaire
Caroline Piot, 1091 Grandvaux
CH93 0839 0036 0556 1000 9
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Twint: 078 679 91 27
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