LA RELAXATION PROFONDE
Issue de la tradition du Yoga indien, ces séances vous guident dans un état entre le rêve et la veille. Vous êtes installés confortablement en posture allongée sur un tapis de yoga ou un matelas en laine. L’enseignant vous emmènera vers les mouvements naturels de la respiration et écouter le silence. Puis vous irez plus en profondeur vers votre intériorité, en vous laissant guider dans différents espaces du corps. Et petit à petit, l’enseignant vous suggèrera une visualisation s’installant comme un rêve conscient… La fin de la pratique se termine en posture assise pendant un instant.
La première séance commence par un moment d’échange pour que le praticien puisse comprendre les besoins de la personne.
Chaque séance est guidée par les douces et profondes vibrations des Bols chantants.
Ces séances de relaxation sont une véritable exploration en soi. Elles sont revigorantes, elles apportent du tonus et un grand apaisement. Elles libèrent toutes les tensions et peuvent susciter un nouvel élan de vie.
Samedi – 8h à 12h
Sur rendez-vous
Séance individuelle classique – 1h15 : 100.-
Séance individuelle approfondie – 1h30 : 125.-
Certaines assurances complémentaires prennent en charge une partie des séances.
Veuillez vous renseigner auprès de votre assurance.
tilayogaetsoins.com 